3/9　開催場所が変わりましたのでお知らせします。
<変更前>　神領公民館
　　　　↓
<変更後>　改善センター

3/2　記載内容に変更がありましたのでお知らせします。
<変更前>
20時〜21時までの60分、レッスン料1000円
　　　　　　　　↓
<変更後>
20時〜21時半までの90分、レッスン料1500円

60分では短くて十分体を動かせないので90分にします。みっちりやりましょう。
ご参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします。
 

3月10日(金)は夜のヨガクラスですよ〜。

どうも最近体が思うように動かない。
肩こりがひどい。
腰が痛い。
持久力がない。
呼吸が浅い。
などなど。。ちょっと気になる部分が思い当たるあなた。

ヨガで自分の体と向き合い、整えていきませんか。

服　装：動きやすい格好
持ち物：ヨガマットをお持ちのかたはご持参ください（レンタルマットあります：100円）
場　所：神領公民館 1F講義室
時　間：20:00~21:00
レッスン料：1000円

講師は「体がめざめるヨガ　Flower of Life 」主催の姫野美穂さんです。

お申し込みは姫野まで
＜電話＞ 090-4502-2811
＜Mail＞ blue-moon222()docomo.ne.jp　
　　　　→()カッコ内に＠を入れて送信してください

公開日：2017年2月27日