姫野ヨガ・夜クラス

遊び、そのほか

Art in kamiyama

投稿者:Art in kamiyama

場所:
農村環境改善センター
開催日時:
2017年11月17日 20時〜21時30分

台風が立て続けにやってきたと思ったら、
今度はどんどん寒くなっていよいよ冬の影がチラチラし始めました。

風邪ひきさんも増えてきましたね。
服装はもちろん、寝床のお布団の装備など、気温に応じた調節で体調維持して参りましょうね。

寒いと体がこわばるのでそのぶん動きがぎこちなくなったり制限されたりして
怪我のリスクが少し高まります。
秋冬こそヨガでしっかりほぐして、寒くてもよく動くよう体を整えていきましょう。

夜のヨガクラス、ご新規さんも継続さんも大歓迎です。
みなさまの参加を心よりおまちしています!
気楽にどうぞ。

服 装:動きやすい格好
持ち物:ヨガマットをお持ちのかたはご持参ください(レンタルマットあります:100円)
場 所:農村環境改善センター
時 間:20:00~21:30
レッスン料:1500円

 

講師は「体がめざめるヨガ Flower of Life 」主催の姫野美穂さんです。

お申し込みは姫野まで
<電話> 090-4502-2811
<Mail> blue-moon222()docomo.ne.jp 
    →()カッコ内に@を入れて送信してください

公開日:2017年10月31日

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