
YOGA
- 場所:
- 西分の家
- 開催日時:
-
2019年12月22日
9時30分〜10時40分
今年最後のYOGAクラスは『身体と心の大掃除』となるような、溜まった物を燃やして綺麗になるクラスです。(激しい運動は有りません。皆さまのご様子に合わせながら進めて行きます。)
新年を迎える前に、YOGAクラス是非どうぞ。
************************************詳細*******************************************************
日時:12月22日(日) AM9:30-10:40頃
場所:西分の家 共有サロン
費用:神山町在住・在勤者 1000円 通常1500円
定員:6名(残席4)
持物:動きやすい服装(寒くない服装で途中で脱げるような服装が好ましいです)
ヨガマット(事前予約制でレンタルマット有り100円)
飲み物(任意)水またはカフェインフリーの物をオススメしています。
小さめのブランケット(あれば)
特典:ご希望によりマッサージ付き(ご好評いただいています)
内容:呼吸に意識を向けならがゆっくりと身体を動かします。
徐々に心が落ち着いて行き、穏やかでリラックスした心身になります。
講師:藤絵美
ご予約・問合せは藤までお願いいたします。
emiyoga8★gmail.com ★を@に変えてご送信ください。
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御参加心よりお待ちしております。
ナマステ!
公開日:2019年12月4日

藤 絵美
夫と3歳の息子の3人家族。10代後半と20代前半を世界の雪山で生き、その後東京を拠点にYOGA指導・コンシェルジュ・外資オンライン旅客サービス業・男児出産→2019年神山町へ辿り着き、子育て、YOGA、お菓子づくり、古民家民宿「堂治」の運営、すだち農家のお手伝いを行っている。いつか犬を飼いたい。
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