YOGAクラス

学び、ものづくり

藤 絵美

投稿者:藤 絵美

場所:
西分の家 共有サロン
開催日時:
2020年3月1日 9時30分〜10時40分

暖かくなってくる3月。

冬の寒さで縮こまっていた身体を呼吸を通して少しずつほぐして行きます。

身体が固くても大丈夫です。いつからでも始められるYOGA。

ご興味があればぜひご参加おまちしております。

******************詳細********************************************** 

日時:3月1日(日) AM9:30-10:40頃

場所:西分の家 共有サロン

費用:神山町在住・在勤者 1000円 通常1500円

定員:6名 

持物:動きやすい服装(寒くない服装で途中で脱げるような服装が好ましいです)  

   ヨガマット(事前予約制でレンタルマット有り100円)  

   飲み物(任意)水またはカフェインフリーの物をオススメしています。    

   小さめのブランケット(あれば最後のリラックス時に体の保温にご利用いただきます) 

特典:ご希望によりマッサージ付き(ご好評いただいています) 

内容:呼吸に意識を向けならがゆっくりと身体を動かします。 徐々に心が落ち着いて行き、穏やかでリラックスした心身になります。

講師:藤絵美 

(YOGAはなるべく空腹でご参加いただくことをおすすめしています。) 

ご質問・ご予約・問合せは藤までお願いいたします。   

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ナマステ

 

公開日:2020年2月19日

藤 絵美

藤 絵美

夫と3歳の息子の3人家族。10代後半と20代前半を世界の雪山で生き、その後東京を拠点にYOGA指導・コンシェルジュ・外資オンライン旅客サービス業・男児出産→2019年神山町へ辿り着き、子育て、YOGA、お菓子づくり、古民家民宿「堂治」の運営、すだち農家のお手伝いを行っている。いつか犬を飼いたい。

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